말차 효능 완벽 정리｜말차 카페인 특징과 카페인 함량까지 한눈에
최근 건강 음료로 주목받는 것 중 하나가 바로 말차입니다. 녹차보다 깊은 풍미와 진한 녹색빛을 가진 말차는 단순한 차 음료를 넘어, 라떼·디저트·스무디 등 다양한 형태로 소비되고 있습니다. 단순한 트렌드를 넘어 과연 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 오늘은 말차 효능, 말차 카페인, 말차 카페인 함량을 중심으로 알아보고, 올바르게 즐기는 방법까지 알려드릴게요. 말차란 무엇인가? 말차는 녹차의 일종으로, 녹차 잎을 그늘에서 재배해 … 더 읽기