눈 건강

이 글에서는 눈 건강을 지키는 데 즉각적으로 효과적인 초간단 4가지 습관을 소개해 드립니다. 왜 눈 건강 습관이 중요한가? 현대인은 하루 평균 7~10시간 이상 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기를 사용합니다.이로 인해 눈의 피로, 건조, 뻑뻑함, 시력 저하, 안구 통증, 두통, 심지어 안구건조증과 황반변성 등 다양한 눈 질환이 급증하고 있습니다.눈은 한 번 손상되면 회복이 어렵고, 삶의 … 더 읽기