환절기 건강 지키는 방법, 면역력 높이는 생활 습관 총정리
환절기 건강 지키는 방법, 면역력 높이는 생활 습관 총정리 계절이 바뀌는 환절기, 아침저녁의 큰 일교차와 건조한 날씨는 우리 몸의 균형을 깨뜨리기 쉽습니다. 특히, 면역력이 저하되면 감기, 비염, 기관지염 등 각종 질병에 노출되기 쉬워지죠. 오늘은 환절기 건강을 지키기 위해 반드시 실천해야 할 환절기 면역력 강화 팁들을 소개합니다. 🧬 왜 환절기에 면역력이 떨어질까? 환절기에는 온도와 습도가 급격하게 … 더 읽기