스피루리나

최근 건강을 중시하는 사람들이 빠지지 않고 찾는 천연 영양 보충제, 바로 스피루리나입니다. 다양한 매체에서 슈퍼푸드로 칭송받고 있고, 각종 건강기능식품에도 빠짐없이 등장하는 등 전 세계적으로 주목받는 녹색 선물이죠. 그렇다면 스피루리나는 과연 무엇이고, 그 효능은 어디까지 과학적으로 입증됐을까요? 이번 글에서는 스피루리나의 정의부터, 주요 효능, 실제 활용법과 섭취 시 주의점까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 꼼꼼하게 정리했습니다. 스피루리나란 무엇인가요? … 더 읽기