이뇨작용

녹차와 커피를 마신 뒤 유난히 화장실을 자주 가게 되는 경험, 한 번쯤 해보셨을 것입니다. 이 두 음료는 대표적인 이뇨작용(소변을 자주 보게 하는 현상)을 유발하는 음료로 잘 알려져 있는데, 왜 이런 현상이 나타나는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 단순히 수분을 많이 섭취해서 그런 것일까요? 아니면 더 깊은 생리학적 원리가 숨어 있을까요? 이번 글에서는 녹차와 커피가 이뇨작용을 일으키는 과학적 … 더 읽기