치매 예방

계란 하나가 치매 예방 가능할까? 최근 건강 관련 연구에서 흥미로운 결과가 발표되었습니다. 일주일에 계란을 한 번 이상 먹는 노인분들이 그렇지 않은 분들보다 알츠하이머성 치매에 걸릴 위험이 낮다는 내용인데요. “계란 하나로 정말 치매를 예방할 수 있을까?”라는 생각이 드실 텐데, 사실 계란은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 뛰어난 영양 보고입니다. 오늘은 이 연구 결과와 함께 계란이 우리 … 더 읽기

왜 치매 예방이 중요한가? 치매는 단순히 기억력이 저하되는 질환이 아니라, 인지 기능 전반이 떨어지며 일상생활에 큰 불편을 주는 심각한 뇌 질환입니다.고령화 사회로 접어든 지금, 치매는 개인뿐 아니라 가족, 사회 전체에 큰 부담을 주는 건강 문제로 떠오르고 있습니다.치매는 아직 완치가 어려운 질환이지만, 일상에서 실천할 수 있는 다양한 예방법을 통해 발병 위험을 크게 낮출 수 있습니다.특히 걷기, … 더 읽기